'전체'에 해당하는 글 448건

routine

Gossip 2018.08.28 18:50

월 - 맑음

화 - 맑음

수 - 맑음

목 - 흐림

금 - 태풍

토 - 맑음

일 - 맑음


여가시간은 현재에 집중한다.

이 집중의 방향은 미래이다.

실행은 연습이다.

오늘 연습하지 않으면 미래엔 재미가 없고

오늘 연습하면 오늘도 재미있고, 미래에는 더 재미있다.


골프 실력을 늘려가는 방법은 바로 연습의 양이다.


멀리보내는 연습보다는 

힘을 빼는 연습이 필요하다.

백스윙을 보다 천천히 하는 연습이 필요하고

헤드업이 되지 않는 백스윙 연습이 필요하다.


어떤 상황에서도 흔들리지 않고, 원래의 스윙을 할 수 있어야 한다.

그러기위해서는 나만의 routine을 만드는 연습이 필요하다. 


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  1. :) 멋진글 감사합니다
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과거 그리고 현재

Gossip 2018.08.27 14:52

지금이 힘들다 해도

과거 보다 힘들지 않다.

그리고 힘든 것은 일부분이고

나머지는 오히려 훨씬 풍족해졌다.


나는 지금 그 풍족함을 까먹을 때가 있다.


편의점에서 둘이 하나 사서 나누어 먹던 그 라면하나

그 천원, 그 만원이 나에겐 얼마나 애절했던가.


시원한 사무실, 아침에 직원이 주는 커피한 잔이 

나에겐 얼마나 고마운가. 가끔 찾아오는 휴일

해외여행, 골프 예전에는 꿈 꿔보지 못했던 생활이다.


무급으로 일하고, 직원에서 관리자가 되어 

경제적인 여유, 체력과 마음에 여유가 많이 생겼음에도,

사소한 혹은 자신의 부족에서 오는 불안감에

'힘들다'라는 표현을 쓰고 있지는 않나,

'인생낭비', '의미있는 인생'이라는 말로 '힘들다'를 

계속 정당화 시키고 있지 않은지 

고민해봐야 한다.


초기셋업 3~4년에 너무 많은 시간을 회사에 있었던 탓일까

그 후 6년은 길을 잃은 사람 처럼 혼란속에 있다.




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dasan
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Dilige et fac quod vis

Gossip 2018.08.22 18:49

[이진경 - 삶을 위한 철학수업]


맑스의 실질적인 부

선택적 글 읽기라고 비판 받을 지언정 나는 동의한다.

"부 = 자기가 하고 싶은 것을 하는 데 사용할 수 있는 시간"


이 시간은 삶의 주인인 '나'가 만들 수 있으므로

언제든지 부유한 삶을 살 수 있다.


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  1. :) 동감합니다.
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흔들림

Gossip 2018.06.11 14:13

살아가다 보면 흔들릴 때가 많다.

나만의 루틴을 만드는 것이 어찌 이리도 힘든 것일까?


하고 싶은 것은 많은데 하지 않는 내 모습에 나는 못 마땅하다.

뭣때문에 이리도 의욕없이 힘들게 살아가는 것일까?


해야하는 일이 많고, 다 하지 못하고 있는 내 스스로의 죄책감일까?




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술에 대한 반성

Gossip 2018.03.20 12:00

난 술을 좋아한다. 술을 마시는 이유는 친목이 아니라 취하기 위함이다.

하지만 술이 나에게 주는 것은 없다. 있기는 있다. 긴장, 초조, 불안


갑자기 아님 느닷없이 긴장, 초조, 불안이 다가오는 가장 큰 이유는 술때문이다.

돈도 건강도 여자도 가족도 아니다.

돈, 건강, 여자, 가족, 자아실현은 그냥 현실이다.

모든 것에는 문제가 있고, 해결할 수 있는 방법이 있다. 

그 뿐이다.

해결되지 않더라도 더 노력하거나 아님 포기하거나 

선택하면 되는 것이다. 그에 따르는 고통은 삶일 뿐이다.


하지만 술은 다르다.

술은 회피다.

불안, 긴장, 초조는

술을 마시고, 취하고, 깨어나는 그 시간동안

내가 해야 할 일들은 하지 않았다고 하는 

내 양심의 오바이트일 뿐이다.


행복이란 삶의 고통, 보람이 합쳐서 생겨난다.


그래서 술은 내 삶이 아니다. 사람을 회피하게 만드는 독일 뿐이다..



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내 나이 40

이제서야 조금 알 것 같다.

조선일보의 글쓰기 방식

이들의 글씨기를 보면 나타나는 가장 뚜렷한 특징

"믿는 사람을 쉽게 속이는 글쓰기에 능하다"는 것이다.

조선일보를 불신하는 사람들은 감히 그런 생각을 할 것 같지 않지만,

조선일보를 믿고 보는 기득권들이 충분히 흥분하고, 누구나 한 번 쯤 '죽일 놈의 문재인' 이란 생각을 가질 수 있도록 

적절한 제목과 적절한 이야기 순서를 짜둔다.


사실에 기반한 것처럼 보이는 근거가 부족한 사진과 

논리가 부족한 일방적인 말하기 방식의 기사.

하지만 쉬 사람을 흥분하게끔 하는 자극적인 내용

마치 졸부같은 그런 글의 흐름이 바로 조선일보의 글쓰기다.


언론은 자유가 있으되 권력이 아니거늘

언론이 권력이 되고, 남용하고 휘두르는 용도로 쓴다는 느낌을 오늘도 다시 받는다.


[단독] "임종석, UAE의 74조 원전 불만 무마하러 갔다" 노석조 기자




 




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사업을 하던 직장을 다니던 재테크를 많이 하는데 

중요한 것은 수입이 적을때는 작은 돈이라도 꾸준히 모으는 것이 중요

일년에 100만원을 모을 수 있어야 하고 그 후로 모으는 돈을 조금씩 키워가면 됨.

당연히 힘들게 모은 돈은 계속 저금해두고, 절대 사용해서는 안됨.


일확천금에 대한 미련은 버릴 것

다른 사람의 부를 부러워하지 말 것


얼마나 많이 버는 것에 집착하지말고

얼마나 많이 저축하는 것에 집중할 것


돈을 버는 것에 집중하지 말고

일을 좀 더 유익하게 하고 다른 이에게 피해가 가지 않는 업무스킬을 익혀나갈 것


"재산이 늘 수록 일확천금에 대한 집착이 심해지는 내 모습을 본다."


느리지만, 천천히 모을 것

일과 배움을 즐길 것


일은 죽을 때까지 하여야 하는 것이며

그것은 사회생활 이자, 삶의 이유임.

결국 돈이라는 것은 한계에 다다르면 

봉사 불우한 사람을 돕는 곳에 써야함.


배움 또한 죽을 때까지 해야함.

돈이 없어서 배움을 게을리 할 수 있지만

돈이 있는데 배움을 게을리 하는 것은 인생의 낭비임.


배움은

책을 읽어가는 것

언어를 학습해가는 것

다른 문화를 습득하는 것

다른 이를 만나 교류를 하는 것임.




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저녁이 있는 삶

Gossip 2017.12.15 00:44
진정한 저녁이 있는 삶은
책이 있는 삶이다.

하지만 집에만 오면 스마트폰으로 유튜브만 계속 보고 있다.

회사에서 일찍 끝이나건 늦게 끝이나건 계속 스마트폰만 본다.


눈도 피로하고 목도아프고 보고나면 후회만 되는

책을 읽거나 글을 쓰거나 기타를 연습하거나 영어를 학습하는 것이 

더 재미있고, 더 유익한 대도 말이다.




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진단을 받는 즉시 무엇을 해야하냐면

술 부터 끊어야 한다.

일단 통증이 완화가 된다.

추가로 주 3회 20분간 반신욕을 해주면 더 좋다.


식단은 야채위주의 식단이 좋다.

혈액순환에 좋지 않는 음식, 술, 담배는 하지 않는 것이 좋다.


그렇게 하지 않으면 통증이 감당이 안되기 때문이다.

여러군데 통증이 오지만 무릎과 허벅지 근육이 아프고

오랫동안 앉아있다가 일어서면 잘 걸을 수가 없다.


운동은 수영이 좋다. 

물에서 앞으로 걷고, 뒤고 걸으면 된다.

골프는 해도 된다지만 일단 안아프고 나면 고려해봐야 한다.


아침에 일어나서 안아프고 

점심때까지 안아프다가 

오후가 넘어가면 조금씩 아파오고

저녁에 되면 걸을 수 없을 정도로 아프다.

그것이 3주간 반복이 된다.


술을 끊고 1주일이 지나자 통증이 그전보다 줄고

빈도도 줄어든다.


자신의 뼈로 수술전까지 사용하는 것이 옳다.

그러니 술은 마시지 않는 것이 좋다.

참을 수 없는 고통과 수술일자만 앞당기기 때문이다.





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글을 쓰고 싶다.

하지만 막상 쓰려고 준비하면 하나도 생각나지 않는다

무엇을 써야 할 지.


최근 어떤 초조감이 생겨나면서

생겨난 버릇이 스마트폰을 보는 것이다.

뉴스를 보고 또 본다.


가능하면 많은 핑계를 만들어 

현실에서 조금이라도 멀어지고 싶고

지금 문제에 대해 회피를 하려고 한다.


집에가면 반겨주는 아내덕에 기분이 좀 풀리지만

그것도 잠시

다음 날 아침이면 

다시 불만이 가득한 무책임한 인간으로 돌아선다.


사회의 부조리에 분노하면서

사회생활의 대부분을 차지하는 직장에서 너무나 무책임함을 일삼고

시간을 낭비하고 자원을 낭비한다.


Small Step

이것을 통해 지금 상황들을 긍정으로 돌이켜보고자 하지만

세상에 쉬운 일이 하나도 없다는 것을 다시 한 번 경험한다.

사람들의 무반응과 영향력 없는 나의 실행능력에 다시 한 번 실망한다.


또 다시 술을 먹고 내일 아침 또 피곤하겠지. 


지금 무엇이 잘 못 되었을까?

희망버스

누구를 태워가야 하는지 결정해야 하는 걸까?


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대기업의 총수 이야긴지라

포털사이트 등장은 매우 제한적이다.

의문은 왜 이런 이야기를 세상에 노출한 것일까? 라는 것

정치권에 무슨 문제라도?

아님 삼성주식이 계속 올라서?

목적이 무엇일까?


점심시간에 앉아서

영어공부하고 싶을 때 영어공부하고

베트남어 공부하고 싶을 때 베트남어 공부하면

과연 실력이 늘까? 


이러고 나서 난 진짜 무엇을 할까?


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베트남사람

베트남 2016.05.23 15:12

베트남 사람이든 한국사람이든 

갑이 된 사람들은 

버릇이 없고, 예의가 없다.


본래 상하 개념이 없는 베트남 사람은

한국사람과 일을 할 때 불편함을 겪는다.

당연히 그 때문에 한국사람도 곤란함을 많이 느낀다.


특히나 한국사람은 베트남보다 잘 산다는 이유만으로 

국가 우월주의가 남아있어 베트남 갑들에게도 그 우월주의

때문에 더 열받는 경우가 종종 생긴다.


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산다는 것

Gossip 2016.05.07 00:08

인공관절 수술

그리고 절뚝거림

그래도 살아있는 것 자체가 행복하다.

감성주의 인간에서 현실주의 인간이 될 무렵

나는 계속 갈망한다.

나에게 대한 끝없는 욕심과 열망을


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7월 다리가 계속 아파서 MRI를 찍었다.

(이전 X레이 촬영시 발견하지 못함)

AVN 판정을 받았으며

9월 중순 고려대 병원에서 진찰을 받았다.

MRI사진은 그 전 자료로 대체.

실비 보험을 위해 진단서 작성시 내용 확인 


무조건 수술

환자의 말은 거의 듣지 않는다.

그냥 무조건 수술

수술날짜를 11월 18일로 잡았다.


다시 분당 서울대 병원에서 진찰을 받았다.

지인 소개로 진료와 수술일자를 엄청 당겨서 잡았다.

그래서 10월 14일 수술


수술일정은 이렇다.

병원에서 수술일정을 잡는다.(지인이 없으면 최소한 한 달 넘게 기다려야 함)

수술 10월 14일로 확정 / 수술전 검사 - 골밀도검사, 피검사, 변검사,CT, X레이 검사함.

10월 13일 입원(밤 12시부터 금식-물도 마시면 안됨) : 일단 2인실 입원 5인실 자리나면 이동예약.

10월 14일 수술(수술시간 1시간 30분)

10월 14일 진통제 계속 투여(무통증주사가 있다. 10분에 한 번 버튼을 누르면 약 투여를 스스로 할 수 있다. 누르면 소리남.  그냥 상태 연두색 불빛이 깜빡 ~ 깜빡 거림. 투여 후 투여량 나옴)

물은 수술 후 6시간 뒤에 마실 수 있다. 그전에 못참으면 간호사에게 요청

10월 15일 무통주사 + 진통제 투여 : 소변만 눔.

10월 16일 무통주사 + 진통제 계속 : 휠체어 체험

10월 17일 무통주사 + 진통제 계속 : 목발 체험

10월 18일 무통주사 종료 - 진통제 계속

10월 19일 CT촬영 진료 / 퇴원(목발)

10월 20일 첫 대변 - 이거 미침 - 돌이 나옴 검은 돌... 똥꼬 작살남.... 이거 한 번 만 참으면... 

10월 21일 될 줄 알았는데.. 두 번째 환장함... 앞으로 더 지속이 될까 겁남... 똥꼬에서 돌이 나오다가 멈춤...-_-.. 정말 죽어버리고 싶음.

10월 22일 변 x

10월 23일 변 o - 색 검녹색, 점도 보통, 냄새 악취 변 고통없음..


아침 점심 저녁 꼭 챙겨먹고,

퇴원 후 3일간..새벽에 두 번씩 화장실 감(소변)

식사 후 밖에서 10분정도 바람쐠.

점차 좋아지고 있지만,

아프지 않는 것이 최고임.

일단 술, 담배, 무리한 운동은 금물.


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의미부여

사회 2015.09.17 13:16

"살아가야 할 이유를 아는 사람은 어떤 조건에서도 견딜 수 있다."

-프리드리히 빌헬름 니체-


일생동안 안하면 후회할 일들은 꼭 하자.

그리고 그 속에 언제나 가족이 있다는 것을 잊지말자.


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[한국경제]

경제 2015.09.12 10:21

현재 경제인들 사이에서 언급되고 있는 한국미래 이렇다.


향후 십년 부동산은 망한다

2015년 09월 15일 한미FTA에 따라 금리인상에 의해 달러환율이 계속 올라간다(약 1500원까지)

한국미래는 중국기업에 의존하게 된다. 


따라서 지금 통일이 절실히 필요하다.

인구 근 1억에 해당하는 국력과

휴전에 의해 낭비되는 불필요한 국방비를 없애고

값싼 노동력과 고기술력이 합쳐서 생기는 시너지는 다시 한국경제를 들어올 릴 것이다.


통일이 되기 위해서는 무기를 팔아야 하는 미국과 한국이 강대국이 되면 조금 더 귀찮아 지는 일본과

욕심이 끝이 없는 중국의 견제에 대해 어떤 외교를 펼치느냐가 중요하다.

그리고, 한국 기득권이 이기심을 버려야 한다. 

여러모로 따져볼 때, 나라를 팔아먹는 것, 분단을 시킨 것, 휴전을 유지하는 것 전부 외세영향이라고 하지만 실제로 한국국민이 저질러 놓은 것이고 그 중 한국기득권의 이기심이 가장 크게 작용했다고 할 수 있다.  




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스스로 할 수 없다는 생각은
망하는 근본이고,
스스로 할 수 있다는 생각은
만사가 흥하는 근본이다.
-
안중근 의사


요즘들어, 안중근 의사를 생각하면 마음이 뭉클하다.

나이가 40대를 접어들무렵

나는 어떤 의미있는 행동을 하며 살고 있을까? 라는 질문을 자주 한다.

타인을 돕고, 배려하고, 더 밝은 사회를 만드는 일에 나는 얼마나 나에게 과제를 주고 실천하고 있는가? 


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대퇴골두 무혈성 괴사는 자리에서 일어나는 아픔. 나를 불편하게 하는 쩔뚝거리는 걸음걸이.

인공관절 수술을 해야하는 고통을 나에게 주었지만,

나는 술을 끊었고, 야채를 즐겨먹으며, 탄산을 마시지 않고, 수영을 매일하게 되었다.(금연은 이미 3년차니...)

그리고 아내의 소중함을 한 없이 느끼게 해주었다.


회사생활에 있어 말도 안되는 상황들

상대하기 싫은 것들을 매일 같이 겪어야 하지만,

그로 인해 이상황을 벗어나기 위한 신중함을 주었고, 말을 아끼게 했으며, 자기계발을 하게 하였다.

그리고 방심하지 않게 하였으며, 나태하게 하지 않았다. 삶을 적극적으로 바꾸어 주었으며,긍정적 사고의 중요성을 매번 상기시켜주며 나 또한 같은 방향으로 가도록 해주었다.


곧 나는 40대가 되고 50대가 되겠지만,

정신은 언제나 자신있고, 능력은 언제나 도전할 수 있는 상태로 만들겠다.


죽음이라는 것은 비록 생이 끝나는 것을 의미하겠지만,

지금 이 순간을 더 소중하게 하고, 다시 시작하게 만드는 힘을 불어넣는다.


결국 위기라는 것은 삶의 교훈이며, 그것이 곧 삶이다.

  


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하이루

Gossip 2015.09.02 15:27

찬열아 안녕~ !!


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배우는 자세란

겸손한태도, 열린사고, 기꺼이 위험을 감수할 정신

역경을 성장의 발판으로 삼기, 남의 말을 경청하는 능력,

정식하게 자기를 반성하는 것이다.


나이가 사십이든 오십이든

배우고자 하는 의지만 있다면

그 어떤 것도 두렵지 않고, 시작할 자신이 생긴다.


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